fbpx

גלה את עצמך מחדש
בסדנת ריברסינג מעצימה

מרגיש מתח, עייפות או כאבים?
זה הזמן ללמוד לנשום מחדש ולהשתחרר ממה שמעכב אותך.

– שחרור מטראומות וכאבים רגשיים
– חיבור עמוק לעצמך ולגופך
– רכישת כלים להתמודדות עם מתחים וחרדות

 

ריברסינג הוא כלי לעבודה רגשית עמוקה
 זיכרונות ילדות, חוויות מודחקות, ואירועים טראומטיים עולים אל פני השטח.

מה זה ריברסינג ולמה זה חשוב לך?

85% מהאנשים סוחבים מטענים רגשיים בתת המודע שמשפיעים על הבריאות הפיזית והנפשית. כעסים, פחדים וחווית מהעבר ממשיכים לנהל אותנו – מבלי שנשים לב.

 

התוצאה?

 

מתח ולחץ כרוני → כאבי ראש, בעיות גב ואפילו בעיות לב

 

עייפות תמידית → תחושת כבדות וחוסר אנרגיה

 

בעיות שינה → קושי להירדם או שינה לא איכותית

 

חרדה או דיכאון → שמובילים למצב רגשי ומנטלי ירוד

 

החדשות הטובות: הנשימה שלך היא המפתח לשחרור!

 

מה תקבלו בסדנת הריברסינג:

✨ שחרור רגשי עמוק – פרידה מטראומות וכאבים מכבידים

✨ חיבור מחדש לעצמך – תחושת קלילות, שלווה ואהבה עצמית

✨ כלים מעשיים לחיים – שחרור דפוסי התנהגות אוטומטיים

✨ הפחתת מתחים וחרדות – טכניקות נשימה ומיינדפולנס לשיפור איכות החיים

 

הסדנה מתקיימת בסטודיו אינטימי ביפו,
באווירה תומכת ובקבוצה קטנה של עד 15 משתתפות.

על מה נעבוד?

 

✔ איך להשתמש בנשימה כדי לשחרר מתח פנימי וליצור שקט נפשי אמיתי

✔ כיצד להקשיב לגוף ולהתחבר לרגשות

✔ איך לשחרר דפוסים רגשיים ישנים ולהפוך אותם לכוח פנימי

✔ איך למצוא יציבות ושלווה גם במצבים מאתגרים

הסדנה בת 3 שעות כוללת:

🧘‍♀️ תרגול יוגה רכה – לחיבור עמוק לגוף והכנת המרחב לריפוי
🧘‍♂️תרגול מיינדפולנס – ליצירת שקט פנימי ובהירות תודעתית
🌬 הסבר מעמיק על ריברסינג – הבנה עמוקה של התהליך
💖 מדיטציה לאהבה עצמית – לשינוי עמוק ברמה הרגשית
💃 חגיגה וריקוד לסיום – כדי לסיים בתחושה של שחרור ושמחה

🎁 בונוס מיוחד:

  • ערכת תרגול ביתית להמשך התהליך (שווי 150 ש״ח)

 

  • הקלטת מדיטציה מודרכת לאהבה עצמית (שווי 250 ש״ח)

 

💰 מחיר בהרשמה במקום: 300 ש"ח

מחיר מיוחד בהרשמה מוקדמת:
250 ש"ח (עד
25.3 )

📍 איך הסדנה תשפיע על חיי היום-יום שלך?

💡 שקט בראש – פחות עומס מנטלי, יותר נוכחות בהווה
תוכל להפסיק להילחם עם המחשבות שלך ולחוות רוגע אמיתי גם בסיטואציות מאתגרות.


💡 קבלת החלטות בביטחון – לדעת מה נכון לך בלי להתלבט שוב ושוב
תלמד איך להתחבר לאינטואיציה שלך ולקבל החלטות מתוך בהירות פנימית.


💡 פחות לחץ וסטרס – יותר שלווה ביום-יום
תגלה איך להרגיע את הגוף והתודעה גם ברגעים של עומס, ולהתנהל מתוך יציבות פנימית.


💡 שחרור מפחדים ודפוסים מגבילים
תלמד לזהות מה באמת עוצר אותך ואיך להשתחרר מהספקות ומהלחץ שמונעים ממך להתקדם.


💡 יותר ביטחון עצמי – להיות שלם עם מי שאתה
תפסיק לחפש אישורים חיצוניים ותתחיל לסמוך על עצמך, בדיוק כפי שאתה.

🎯 הסדנה הזו היא לא רק מפגש חוויתי – היא שינוי תודעתי שילך איתך להמשך החיים.

📅 פרטים טכניים:

 27.03.25 יום חמישי

 19:00-21:30

📍 מיקום: רבי חנינא 25 תל אביב

👥 מספר מקומות מוגבל:
עד 20 משתתפים

💰 עלות: 250 ש”ח 


איך מצטרפים?

👋 מספר המקומות מוגבל!
לחץ כאן כדי להירשם עכשיו ולהבטיח את מקומך >>

משתתפים מספרים:

בהנחיית יאיר מיכאלי

יאיר מיכאלי הוא מורה לריברסינג
עם ניסיון עשיר בהנחיית סדנאות וריטריטים המתמקדים בצמיחה וריפוי עצמי.

הסדנאות של יאיר הן חוויתיות ומעמיקות, המאפשרות למשתתפים לשחרר חסימות רגשיות ולהתחבר לעצמם בצורה אותנטית ומלאת משמעות.

במהלך השנים, יאיר פיתח גישה ייחודית המשלבת תרגולי ריברסינג, מדיטציה ותהליכי חקירה פנימית, במטרה לסייע לאנשים למצוא שלווה ולהתחבר לאהבה פנימית.

בואו לחוות תהליך ריפוי פנימי מעשיר, שיאפשר לכם לשחרר, להתחדש ולהתקרב לגרסה הכי אותנטית שלכם.