✨ שחרור רגשי עמוק – פרידה מטראומות וכאבים מכבידים
✨ חיבור מחדש לעצמך – תחושת קלילות, שלווה ואהבה עצמית
✨ כלים מעשיים לחיים – שחרור דפוסי התנהגות אוטומטיים
✨ הפחתת מתחים וחרדות – טכניקות נשימה ומיינדפולנס לשיפור איכות החיים
הסדנה מתקיימת בסטודיו אינטימי ביפו,
באווירה תומכת ובקבוצה קטנה של עד 15 משתתפות.
✔ איך להשתמש בנשימה כדי לשחרר מתח פנימי וליצור שקט נפשי אמיתי
✔ כיצד להקשיב לגוף ולהתחבר לרגשות
✔ איך לשחרר דפוסים רגשיים ישנים ולהפוך אותם לכוח פנימי
✔ איך למצוא יציבות ושלווה גם במצבים מאתגרים
🧘♀️ תרגול יוגה רכה – לחיבור עמוק לגוף והכנת המרחב לריפוי
🧘♂️תרגול מיינדפולנס – ליצירת שקט פנימי ובהירות תודעתית
🌬 הסבר מעמיק על ריברסינג – הבנה עמוקה של התהליך
💖 מדיטציה לאהבה עצמית – לשינוי עמוק ברמה הרגשית
💃 חגיגה וריקוד לסיום – כדי לסיים בתחושה של שחרור ושמחה
יאיר מיכאלי הוא מורה לריברסינג
עם ניסיון עשיר בהנחיית סדנאות וריטריטים המתמקדים בצמיחה וריפוי עצמי.
הסדנאות של יאיר הן חוויתיות ומעמיקות, המאפשרות למשתתפים לשחרר חסימות רגשיות ולהתחבר לעצמם בצורה אותנטית ומלאת משמעות.
במהלך השנים, יאיר פיתח גישה ייחודית המשלבת תרגולי ריברסינג, מדיטציה ותהליכי חקירה פנימית, במטרה לסייע לאנשים למצוא שלווה ולהתחבר לאהבה פנימית.
בואו לחוות תהליך ריפוי פנימי מעשיר, שיאפשר לכם לשחרר, להתחדש ולהתקרב לגרסה הכי אותנטית שלכם.